נקלעת לקרב. מהי המכה הנכונה?

לאיפה אתם הכי רוצים לכוון את המכות שלכם במקרה של תקיפה? ואיך לתקוף בצורה אפקטיבית?

"קרב רחוב" ממוצא נע בין 4-12 שניות בזמן הקצר הזה, (מעל הזמן הזה בדרך כלל אומר שמישהו כבר חוטף מכות), אתה צריך גם למזער את הנזק לעצמך וגם לגרום לתוקף כמה שיותר נזק על מנת שיפסיק את התקיפה במיידי!!!

אחת מ"נקודות התורפה" הטובות הוא הסנטר.

אמחיש לכם את זה בסיפור שקרה לאחד התלמידים שלי, הפעילות שלי כוללת בין היתר סדנאות והדרכות הגנה עצמית ולחימה לכיתות כוננות, חברות, ארגונים, וכמובן לציבור הרחב ועוד...

באחת הקבוצות הקבועות שלי שמתאמנת כל שבוע אימון אינטנסיבי ומאתגר עשינו מבחן דרגה שכלל כמה שלבים אחד השלבים החשובים הוא:

קרבות אגרוף.

באחד הסבבים, אחד החבר'ה נכנס לקרב עם מישהו ( בחור לא פרייר בכלל שהיה לוחם בצבא האמריקאי) והוא נכנס עם הסנטר למעלה בצורה חשופה ולא מוגנת.

אחד הדברים החשובים שאני מלמד בקורסים השונים זה להכניס את הסנטר על מנת להגן עליו ולהרים את הכתפיים שגם מספקות הגנה במצב כזה.

נחזור לבחור שלנו עוד רגע לאחר שניתן הסבר קצר על קרבות אגרוף למי שלא קרא את המאמר הקודם.

שני לוחמים נכנסים לזירה עם כפפות איגרוף על הידיים ונלחמים אחד נגד השני והמטרה היא כמובן לנצח על ידי ניקוד או נוקאוט. לפעמים,הם חוטפים אגרוף אחד שמתלבש טוב על הסנטר ובזה זה נגמר...

הבן אדם נופל והשופט עוצר את התחרות.

עכשיו נחזור חזרה לבחור שלנו במבחן, אצלנו כמובן שהכל מתנהל בצורה בטיחותית וברמת עצימות נמוכה (כדי למנוע פציעות)

(בכל זאת זה לא לימודי בלט... אז הבחור שלנו נכנס עם הסנטר למעלה וחטף אגרוף... ניחשתם נכון- לסנטר...!

ומה אתם חושבים שקרה?

הוא התעלף! קיבל נוקאוט קטן הוא נפל, ואיך שהוא נגע בריצפה הוא כבר התעורר- ב"ה!

דברים כאלה קורים לעיתים נדירות מאד.. אגב הבחור בריא ושלם כבר באותו ערב המשיך באימון והכל בסדר.

מה שאני רוצה להמחיש, זה שאם נקלעתם למצב שבו אתם צריכים להגן על עצמכם

או על משפחתכם במידת הצורך  מטרה טובה לכוון את המכות שלכם תהיה כמובן לסנטר !

אפשר לתקוף את הסנטר עם אגרוף רגיל, יד פתוחה, מרפק, ברך או כל אפשרות אחרת.

במאמר הבא נתייחס לנקודות תורפה נוספות.